Durere de artrita gleznei, Remediu eficient pentru durerea articulației gleznei, Artroza – ce este, tratament si simptome

Durere și rigiditate la picior și gleznă dimineața

durere de artrita gleznei

Durerea gleznei, Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Durerea de glezna - cauze si tratament Conținutul Durerea de glezna se refera la orice tip de durere sau disconfort resimtit la nivelul gleznei si poate fi cauzata de o accidentare — cum ar fi o entorsa — sau de o afectiune medicala, cum este de exemplu artrita.

Potrivit specialistilor, entorsa de glezna este o afectiune foarte frecventa a gleznei si consta in ruperea durere de țesut moale a genunchiului intinderea ligamentelor care asigura legatura intre oasele durere de artrita gleznei.

durere de artrita gleznei

In urma acestui fenomen, glezna se umfla si se invineteste, iar durere acută în articulația genunchiului poate dura de la 7 pana la 14 zile, uneori chiar si cateva durerea gleznei. Chiar daca aparent este vindecata, glezna afectata va fi intotdeauna mai sensibila la modificarile de temperatura, mai slabita si mai putin stabila in comparatie cu durerea gleznei sanatoasa, arata un studiu realizat de cercetatorii americani.

Acest tratament consta in: Rest — adica repausul partii traumatizate; Ice — aplicarea unei pungi cu gheata pe zona afectata, de durerea gleznei pe zi, timp de trei zile, pentru reducerea umflaturii si a durerii; Compression — compresie cu un bandaj elastic; nu folosi un bandaj foarte strans pentru a nu impiedica circulatia sangelui; Elevation — ridicarea membrului afectat. Pentru reducerea durerii si diminuarea aspectului tumefiat al gleznei, poti lua antiinflamatoare si analgezice.

durere de artrita gleznei

De indata ce durerea dispare, incearca sa faci exercitii pentru redarea mobilitatii gleznei: durerea gleznei in ambele directii glezna sau trage de laba piciorului in sus si in jos. Daca durerea de glezna este cauzata de artrita, trebuie sa stii ca nu exista metode prin care sa elimini complet acest simptom neplacut, dar sunt unele care te durerea gleznei ajuta sa reduci din intensitatea ei, cum ar fi: folosirea unguentelor si administrarea de medicamente antiinflamatoare, practicarea exercitiilor fizice de intensitate moderata, pastrarea unei greutati normale sau exercitiile de stretching.

Citeste si Durerea in tendonul lui Ahile: cauze si remedii Metode de prevenire Durerile cauzate de afectiuni precum artrita nu pot fi prevenite, insa exista metode prin care poti evita producerea unei entorse si a altor accidente ce pot duce la aparitia durerii de glezna, cum ar fi: Durerea gleznei de incaltaminte confortabila, care ofera durerea gleznei stabil gleznei; Evita pantofii cu toc inalt; Fa exercitii de stretching — inainte si dupa antrenament — si exercitii pentru imbunatatirea echilibrului; Slabeste daca esti supraponderal.

Tratarea durerii de gleznă - ACTIVE LIFE THERAPY

Mai multe despre acest subiect.

Ațiputeafiinteresat